健康に役立つプチ情報

５月の健康法

5月に成れば、沖縄では、そうそうに梅雨入りですよ!
初夏の日差しが降り注ぐ今週から衣替えが大変ですね

そこで心も身体も衣替えしてみてはいかがですか

これからはジョギングやサイクリングをして自然を満喫しながら、深呼吸を楽しみましょう呼吸が浅くて、ストレスが溜まり病気に成る人が沢山いますよ

さぁー楽しく汗かきだ～

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