健康に役立つプチ情報

９・１０月の健康法

なぜ?食欲の秋なのか?
自然界では、冬を向かえると食物が無くなりますね。
だから、秋の内に沢山食べて、身体中に皮下脂肪を付けておかないと、寒い冬で身体が自然に燃焼しないと、寒さに負けてしまいますし、体力も落ちてしまいます
ゆえにこの、みのり多い秋を食欲の秋と言います
しかし、現在はいかがですか?
冬でも夏の西瓜が有りますし、いくらでも好きな時に食べたい物が手に入りますね!
これは、言うまでもなく、保存方法の進歩と交通手段の進化に依るものです
しかし、ここに、大きな落し穴があって、保存状態を良好にする為に、保存料等の化学物質が多量化して食生活を蝕んでいるようですね
交通手段の進化も、以前は食べ物全般を地物と言って、地元で採れた食べ物が中心で、今なら、みかんや栗の初物を食べて、四十五日長生き出来る
なんてよく耳にしました。
小豆は春分の日に、つぶあんのぼたもち、新鮮な粒々で
秋分の日は、こしあんのおはぎで、粉にして、保存して、こしあん
だったそうでが、現在はいつでも、つぶあんも有りますね。
このようなことで、現代人には、食欲の秋は必要性が無く、逆に食べ過ぎに気を付けていきましょう
やはり、腹八分

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