先生達の本音
2/1更新
鍼灸師 江口先生の今月のツボ！
2月は１年で一番寒いと言われています。
寒さによって身体が冷えると免疫力が落ちたり、気分が落ち込みやすくなります。
太谿（たいけい）
内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみにあるツボ「太谿（たいけい）」をアキレス腱をつまむように刺激すると良いでしょう。
痛気持ちいい程度の強さで押してください。
免疫力アップで元気に冬を乗り切りましょう！
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